Куриная грудка филе на пару

В состав блюда входят филе грудки курицы  – 200гр., рис «Басмати» — 100гр., овощи на пару – 100гр., Добавки: соус по выбору, растительное масло с травами, соус для овощей. Если углубиться в цифры, то станет понятно, что всего в 200 г готового продукта будет практически столько же и калорий, чуть больше 200 ккал, это хорошие показатели. В куриной грудке достаточно много витаминов и микроэлементов: присутствуют витамины группы В, полезные для здоровья и красоты витамины Е и А, а также железо, протеин, магний и калий, фосфор.